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欧阳春晓:30 天维密普拉提居家瘦身课

专业健身教练欧阳春晓主讲,30天维密级别普拉提训练计划,居家轻松实现瘦身塑形目标。

📚 课程介绍

欧阳春晓教练结合维密天使的训练理念,设计了这套30天居家普拉提瘦身课程。通过科学的动作编排和渐进式训练强度,帮助学员在家中就能享受专业级的普拉提训练,有效燃脂塑形,打造优美身材线条。

🎯 学习收获

  • 普拉提技巧:掌握标准的普拉提动作和呼吸方法
  • 瘦身塑形:实现全身燃脂和局部塑形的训练效果
  • 居家健身:建立便捷高效的居家运动习惯

💾 下载信息

课程状态:完结版
下载链接夸克网盘

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