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王一快：简单有趣的自我成长课堂
21讲完整版 | 北大讲师 | 个人能力提升 | 问题解决
讲师: 王一快
课程类型: 个人成长
课程状态: 完结版（21讲全）
平台: 哔哩哔哩
文件大小: 2.44 GB
课程简介
王一快在北大授课8年，发现传统教育常忽略成年人的关键成长阶段。课程核心是提升"基本面"——即解决问题的能力。用通俗大白话拆解思维误区，系统化梳理零散的生活感悟。
课程包含12个核心模块，既提供解题思路，也给参考答案。例如"手段与目的匹配"揭示无效努力的根源；"体能训练"指出身体状态直接决定学习效率和抗压能力；"心理韧性"提供"把玩压力""治玻璃心"等实用方法；"创建信任"中的微表情与语言节奏掌控术。
适合想突破表达瓶颈、拖延症患者、职场转型者等人群。
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王一快：简单有趣的自我成长课堂（全21讲）
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课程目录
- 先导片
- 什么是基本面？解决问题的基本思路
- 目的：具体的、准确的目标
- 手段：和目的相称的手段
- 体能是所有能力的基础
- 学习是全世界最简单的事情
- 表达能力和你的魅力正相关
- 先下手为强：执行力是第一生产力
- 抗压能力：保持心态，把玩压力
- 判断力：幡然醒悟，不要糊涂的过一生
- 谋划力：要谋划，不要内耗
- 伸缩自如的我：玻璃心能治
- 进取心：心力和你的气力一致
- 体面：第一印象原理
- 适应能力：极端重要但是极端的不被重视
- 换位思考：与人交往必须的心理准备
- 团结的力量：得道多助
- 创建信任
- 带队能力：要有伙伴
- 创造力：做一个有办法的人
- 发现你的热爱