主题模式
28天完结 | 58课视频 | NSCA认证教练 | 居家私教
讲师: 闫帅奇 资质: NSCA-CPT认证教练 平台: Bilibili 头部健身UP主 课程状态: 完结版 课程周期: 28天 课程形式: 陪伴式居家私教课
28天热身、训练、拉伸教学及饮食方案，一套完整的陪伴式居家私教课。讲师闫帅奇基于多年的减脂指导经验，设计了这套高效的28天极速减脂计划。课程采用高强度间歇训练结合科学营养搭配的方法，在保证健康的前提下，最大化减脂效率，帮助学员在短时间内看到明显的身材改变。
