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完结版 | 90讲 | 健身训练
讲师: 闫帅奇（前Keep课程设计师、百万粉丝健身博主） 类型: 健身训练、减脂塑形 状态: 完结版 平台: B站付费课程
集减脂、腹肌塑形、全身训练、柔韧拉伸为一体的完整健身课程，共90节。采用初级→中级→高级的渐进式设计，提供全程跟练教学。课程涵盖减脂燃脂、腹部多维度塑形、全身协调训练、饮食与恢复方案，帮你科学打造腹肌线条、消除腰腹赘肉、改善体态。
